Получить новую статью

Вставьте здесь свой адрес:

Delivered by FeedBurner

Подписаться на статьи рубрики
Подписаться на статьи рубрики
Подписаться на статьи рубрики
БЫТОВАЯ ТЕХНИКА
новинки, содержание, ремонт
Подписаться на статьи рубрики
СЕРВИСЫ ОНЛАЙН
описание, рекомендации
Подписаться на статьи рубрики
ДИЗАЙН ВЕБ САЙТОВ
советы, показ, нюансы

users online

Как оценить женщине своё тело по весу?

Идеальный вес тела женщиныКаждую из нас всегда интересует вопрос, какой вес моего тела правильный? С учётом конституции тела, наследственности, образа жизни, питания наше тело приобретает свой оригинальный вид и вес. В юном возрасте обменные процессы в организме всегда в норме. В зрелом возрасте уже появляется зависимость массы тела от нарушений в образе жизни и питании. В дальнейшей нашей жизни, накопившиеся проблемы могут существенно повлиять на здоровье и вес тела.

Любая женщина помнит то время, когда она по своей фигуре и весу тела нравилась сама себе и окружающим её представителям сильной стати. Но время неумолимо идёт вперёд, а желание соблюдать пропорции слабого пола всегда остаются. Вот так и рождается борьба с лишним или недостающим весом, в погоне за идеалом. Как оценить свои успехи в этой борьбе?

Существуют различные критерии характеризующие идеальный вес тела женщины. Одним из наиболее объективных критериев можно назвать КМТ-коэффициент массы тела. Для его определения необходимо знать свой реальный вес в килограммах и свой рост в метрах. Тогда КМТ будет равен частному от деления веса тела в кг на рост в м?.

При КМТ менее 18.5 можно предположить недостаток в питании или его неполноценность. Фигура тела теряет элемент женственности, видна сверххудощавость, угловатость. Может наблюдаться пониженное артериальное давление. Наступление быстрой усталости и подавленности. При этом может быть и нормальное питание, но пища не усваивается и организм недополучает необходимые питательные вещества. Рекомендуется обратить внимание на сочетаемость в продуктах питания.

При КМТ от 18.5 до 25.0 вес тела находится в норме. Такая широта диапазона КМТ зависит от конституции и возраста женщины. При таком КМТ организм характеризуется нормальной скоростью обменных процессов, фигура и вес тела женщины имеют оптимальные размеры и показатели, заложенные природой.

При КМТ свыше 25.0 и до 29.0 вес тела можно считать избыточным. Появляется угроза гипертонии, сахарного диабета имеющие свои последствия.

При КМТ более 29.0 вес тела отягощён ожирением. Фигура тела теряет привычную форму. Такое состояние вызывает только сострадание у окружающих.

Из всего сказанного следует сделать вывод, что вес тела служит косвенной оценкой состояния здоровья.

У женщины, как нас учит опыт, здоровье и красота неразлучны. (Лопе де Вега)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *